НЕ ТВОЯ СИГАРЕТА…

Курение опасно для здоровья. И,  тем не менее, многие молодые люди закуривают свою первую сигарету и оказываются впоследствии в плену табачной зависимости. Мы хотим предложить взвесить все  «за» и  «против» курения

Почему ты куришь?

• Может быть,  курят твои друзья и ты не хочешь быть «белой вороной?»
• Может быть, тебе хочется стать похожим на тех весёлых, красивых, мужественных людей, что смотрят с рекламных щитов: окунуться в мир романтики и приключений, который обещают тебе рекламные компании?
• Возможно,  ты просто хочешь доказать всем окружающим, что ты уже вырос, стал самостоятельным человеком, и тебе плевать на запреты?
• Может,  ты находишься в том возрасте, когда трудно контролировать свои эмоции и, закурив, ты скрываешь свои смущение, растерянность, неуверенность?
• Может,  ты находишься в том возрасте, когда трудно контролировать свои эмоции и, закурив, ты скрываешь свои смущение, растерянность, неуверенность?
• Может быть… - этот список можно дополнить и любыми своими соображениями. Несомненно только одно: всех этих целей можно достичь и другими менее опасными и более эффективными способами.
• Ты подрастаешь,  веря в то, что твоя способность контролировать себя и решать проблемы зависит от курения.
• Ты отвергаешь шанс узнать то, что, как и твои некурящие друзья, всё равно бы приобрёл навык контролировать свои эмоции.

Это называется взрослением, и это удаётся почти всем людям, с помощью сигарет или без них!

       Посмотрим на другую сторону медали.

Что ты приобретаешь, если не куришь?

• Твоя жизнь будет длиннее на 10-20 лет, и это будут годы без отдышки, сердечных болей и неврозов.
• У тебя на 90% меньше риск умереть от рака лёгких, на 75%- от хронического бронхита и эмфиземы, на 25%- от болезней сердца и сосудов. И ниже шанс заболеть раком поджелудочной железы, глотки, гортани, мочевого пузыря.
• Ты будешь выглядеть лучше, твоя кожа будет чище и здоровее, а зубы белее. При этом одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом.
• Ты сохранишь здоровье своим будущим детям.
• Тебе не придётся мучаться, если ты забыл свои сигареты.
• Ты не будешь испытывать неудобства и раздражение в тех общественных местах, где не разрешается курить: ты просто не заметишь этого.
• Твои близкие и любимые не будут задыхаться в табачном дыму.
• Если ты не будешь курить, то поможешь своим друзьям не курить тоже.
• Ты сэкономишь массу денег (подсчитай!)

И всё происходит наоборот, если ты …. Куришь.

Ты решил не начинать курить?

Ты решил бросить курить?

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Ты человек, имеющий своё мнение и мужество оставаться самим собой.

Человек с такими качествами может убедить в пользе некурения не только себя, но и других.

ПОПРОБУЕМ?

НАШ ВЫИГРЫШ - ЗДОРОВЬЕ!

Автор: Стрига Т.В. – главная  медсестра